5 olulist etappi, mis võivad teie suhteid luua või rikkuda

holly_t / Instagram

Mitte selleks, et välja tuua ilmset, aga iga suhe nihkub ja areneb aja jooksul. See, kuidas me suhtleme oma vanemate, sõprade ja jah, ka oma romantiliste partneritega, liigub sidemete tekkimisel ja testimisel läbi eri etappide. Miks tundub siis romantiliste suhete etappe raskem lahti mõtestada? Kuigi on tõsi, et iga suhe tsüklib läbi erinevate faaside, siis mida need täpselt endast kujutavad ja kui kaua nad kestavad, on paariti erinev.

Millal on paaridel kõige parem hakata tõsiseks? Kas mesinädalate faas on tõesti olemas? Kas mesinädalate faasist välja kukkumine tähendab armastusest välja kukkumist? Mõningase selguse huvides palusime kahel kohtingueksperdil, Bela Gandhil, ettevõtte asutajal Nutikas Tutvumisakadeemia ja Nora DeKeyser , Kosjasobitaja ja suhtetreener, sest nad võtavad romantilise suhte kõige tavalisemad etapid. Üllataval kombel olid mõlemal naisel sarnased ideed selle kohta, mida partnerid võivad oodata, kui suhe kulgeb juhuslikest kuupäevadest kuni tõsiselt seotud.

Tutvuge eksperdiga

• Bela Gandhi on nutikate tutvumiste akadeemia asutaja ja direktor ning iganädalane meediakorrespondent The Steve Harvey saate kohtingu- ja suhteksperdina ning esinemistega mitmetes teistes saadetes.
• Nora DeKeyser on professionaalne võistleja ja suhtetreener ning on aidanud üle 20 000 üksikmängu.

Kaks tutvumiseksperti sõnul on allpool toodud viie suhte etapp, mida kogevad peaaegu iga paar.

Ebamugav etapp

babba.c / Instagram

Kuigi mõned juhuslikud kohtumised toovad kaasa vahetu keemia , on tavaliselt esialgne ebamugavustunne enne esimest kuupäeva - ja isegi selle ajal - maha tõmmata. „Kas neile meeldin, kas ma ei meeldi?” Leigete vete testimine võib olla kõige raskem osa. Julgust kahandada isegi teisele inimesele lähenemiseks, koostada nutikaid tekste - see on põnev, kuid potentsiaalsete suhete esimesed sammud hõlmama kõigi suurimaid väljakutseid.

'Alati minge teisele või kolmandale kohtingule, sest enamik inimesi ei esinda ennast esimestel kuupäevadel täielikult.'

The esimene kohting võib olla ka keeruline ja midagi, mis DeKeyseri sõnul on kohtingute vältimatu esimene etapp: 'Mõlemad osapooled on närvilised, mõtlevad üle ja muretsevad, et see saab olema' järjekordne 'raisatud kuupäev kellegagi, kellega nad pole ühenduses.' See ei pruugi välja kukkuda täpselt nii, nagu ootasite, kuid DeKeyser ütleb: 'Minge alati teisele või kolmandale kohtingule, sest enamik inimesi ei esinda ennast esimestel kuupäevadel täielikult. Pärast seda etappi muutuvad asjad vähem ebamugavaks ja võite lõpuks tunda end teise inimese läheduses mugavalt. ' Suurim edu võti on avatud suhtlus .

Atraktsioonilava

adenorah / Instagram

Kui olete esialgsest kohmetusest üle saanud, satuvad paarid ühte põnevamasse perioodi: suhte külgetõmbeastmesse, mida nimetatakse ka mesinädalate faasiks. See on kuldne periood, kus, nagu Gandhi ütleb, 'Sa oled selle inimese ümber valgustatud kui lühter.' Tunnustate kõiki oma partneri häid omadusi ja 'tahate, et nad teid sügavalt ja pööraselt armuksid'. Mesinädalate etapp on just see: etapp.

Aga kuidas sa tead, kui lähete mesinädalate faasist välja armastusest välja kukkumine ?

'Kõik langevad mesinädalate etapist välja,' ütleb DeKeyser. 'Kuid mitte kõik ei lange armastusest välja. Mesinädalate faas hääbub aja jooksul, kuid armastus peaks aja jooksul kasvama . Mesinädalad on kiire põnevustunne, seksuaalne erutus, nüanss ja kergelt obsessiivne „iha” - mis võib alguses tekitada sõltuvust. Armastus on stabiilsuse, partnerluse, sügava läheduse ja usalduse ning jagatud väärtuste tunne. '

'Mõlemad pooled peavad valida suhetega töötamiseks ja otsustate suhetes töötada tänu suurepärastele tunnetele, mida kogesite kogu armastuse etapi jooksul. '

Gandhi täpsustab nende kahe erinevust, öeldes: 'Armastusest välja kukkumine tähendab ilmselt seda, et kuigi sa tõesti hoolid ja armastad oma partnerit, mõistad, et need pole sinu jaoks emotsionaalselt, vaimselt ja vaimselt sobivad.' Ehkki algustähest edasi liikudes atraktsioonifaas võib tähendada hääbuvate sädemete tekkimist, ütleb Gandhi: 'Vahetate 24–7 iha ohutu ja mugava kinnituse järele - see on kuldaväärt.'

Määramatuse etapp

honeynsilk / Instagram

Armumine on vaevatu, isegi automaatne. Liikumine armumisest mõtisklemiseni pikaajaline ainuõigus on aga õudne, ehkki virgutav samm. Siin saab alguse suhte ebakindluse staadium. Võite kahelda oma armastuse tõesuses selle inimese vastu, võite isegi kahtluse alla seada, kas teie väärtused ja eluviisid sobivad kokku.

'Suurim edu võti on avatud suhtlus , 'Ütleb DeKeyser. Enne tõsisematesse etappidesse liikumist küsige oma partnerilt täpselt, mida nad suhetest soovivad. Mida nad hindavad, kuidas nad tahavad oma elu elada, kuidas nad soovivad, et suhe oleks tulevikus? Mõlemad pooled peavad valida suhetega töötamiseks ja otsustate suhetes töötada tänu suurepärastele tunnetele, mida kogesite kogu armastuse etapi jooksul. '

See on ka etapp, kus kõige rohkem väljakutseid koguneb, kui hakkate oma suhet kriitilise objektiiviga vaatama. DeKeyseri sõnul lähendavad väljakutsed neid õigesti haldavaid paare üksteisele lähemale, sest see õpetab teile kahele, et saate rasketest aegadest üle elada koos ja usaldavad üksteist suhtlemise kaudu. '

Iga suhe võtab tööd, kuid töö ei tohiks olla raske - hea suhe peaks olema üldiselt lihtne.

Kuidas siis eristada väljakutseid ja suhet, mis on keelatud?

'See, kuidas see on ebatervislik suhe, on viis, kui tunnete end üksi,' ütleb DeKeyser. 'Kas te ei saa oma partnerile oma enesetundest rääkida? Miks? Kas see, et te pole piisavalt avatud, või on teie partner keegi, kes ei tahaks raskete asjadega tegeleda? Mõelge, miks seda väljakutset avalikult ei arutata, ja lahendage siis probleemi allikas. '

Intiimsusetapp

yummertime / Kuusk

Kui teie ja teie partner olete otsustanud tõsiseks minna, olete jõudnud suhte lähedusetapp . Kuigi see sõna võib tekitada seose füüsilise lähedusega, keskendub see etapp haavatavusele. On uskumatult raske olla teise inimesega haavatav ja paljastada - avalikult ja ühemõtteliselt - osad, mis pole ideaalsed.

'See on kohtingu osa, mis on tõene ja toores,' selgitab DeKeyser. „See on siis, kui õpid oma partnerit tundma tema tõelises minas - näed tema ebakindlust ja oled omavahel haavatav. Mõistate, et see, mis teil on, on sügavam kui „lõbus, põnev ja seksikas”. See on side ja usaldus, mis hoiab teid koos. '

Pärast üksteisega suhtlemist täiesti avatud tasandil saavad paarid liikuda edasi viimase etapi juurde pühendumus suhtes: partnerluse staadium.

Partnerlusetapp

freddieharrel / Instagram

Mida partnerlus paarile tähendab, on lai ja erinev. See võib tähendada kokku kolima , kihlumine või lihtsalt pikaajaliste eksklusiivsete suhete sõlmimine. DeKeyser selgitab: 'See on etapp, kus mõistate, et olete kaks parimat sõpra ja armastajat. Te olete elus üksteise partnerid - saate veeta selle inimesega kõrvuti tunde, päevi, nädalaid, kuid ainult paremad teineteised ja tunne, nagu oleksite üks üksus.

Iga paar on ainulaadne - pole täpset ajatemplit, mille saaksite panna paarisuhte staadiumisse jõudmiseks. Gandhi ütleb: 'Kui see inimene muudab teie suhte lihtsaks, olete ühilduv ja teile meeldib koos olla, kõlab see hea alus tõsiseks muutumiseks.' Ta hoiatab siiski, et „kui olete oma suhtes õnnetu rohkem kui õnnelik, on see tõenäoliselt ebatervislik. Iga suhe võtab tööd, kuid see ei tohiks olla raske - hea suhe peaks olema üldiselt lihtne. ' Kui teie sihtasutus on terve, pole teie partnerlusel kogetaval õnnel piiri.