Mida teha, kui jääte enne pulmi rasedaks

Foto sepistatud põhjas

Pulmade kavandamine on piisavalt stressirohke - siis kleepige kõige selle kõrval rasedaks olemine ja pole üllatav, kui tunnete end täielikult ülekoormatuna. Nagu poleks teie pulmade ja sellele järgnenud pidustuste jaoks juba nii palju plaanida, on teil nüüd vähem kui üheksa kuud aega, et valmistuda elukestvaks lapsevanemate teekonnaks.

Esimene asi on esimene: ärge paanitsege. Sõltumata sellest, kas teie rasedus oli planeeritud või täielik šokk, on see teie elus kahtlemata kaks korda põnev aeg. Ja saate täiesti oma unistuste pulmi ja (tõenäoliselt ka) ja võta kiirteel lapsevanemaks armu - kuigi tõenäoliselt tabad sel teel paar kiiruskonkursi.

Selle tagamiseks, et jõuaksite mõlemasse sihtkohta ohutult ja terve mõistusega, on siin samm-sammult juhised selle kohta, mida teha pulmakuupäevale eelnevatel kuudel ja tähtaeg.

Plaan ootamatuteks

See on pulmade kavandamise põhireegel üldiselt. Proovige nii nagu võiksite, te ei saa kontrollida iga pisiasja. Teatud asjad võivad valesti minna, kuid lõpptulemus on midagi, millega olete rahul, kuni plaanite korralikult. Niipea kui olete teada, et olete rase, on mõistlik kaaluda, kuidas teie tähtpäev mõjutab teie pulmakuupäeva. Kui lähedased nad on? Kui kaugel te pulmapäeval olete? 'Mõni nädal enne pulmi rasedaks jäämine peaks planeerimist vaevu muutma, kuid 8 kuud enne pulmi rasedaks jäämine võib nõuda, et viiksite oma pulmakuupäeva varem või hiljem üle,' ütleb etiketiekspert Jodi Smith Mannersmithi etikettide nõustamine Massachusettsis Marbleheadis.

Otsustage, kellele soovite öelda

Kui te ei näita veel pulmade kuupäeva järgi, võite seda teha hoidke rasedusuudiseid vaka all kuni olete vähemalt mesinädalatelt naasnud - või olete vähemalt kolm kuud. Kui olete sellest kaugemal, võite oma rasedusest avalikult teada anda. 'Esimese rasedusega nooremad pruudid ilmnevad sageli alles palju hiljem raseduse ajal, võimaldades rasedatel maskeerida kleitidel ja suurtel kimpudel,' ütleb Smith. “Kui aga pruut juba näitab, on parem lubada a avalik teadaanne ja lõpetage lobisevad spekulatsioonid. '

Ole võimalikult organiseeritud

Kuna teie raseduse pruudina on teie taldrikul kaks korda rohkem ülesandeid, on korrastatuna olulisem kui kunagi varem. Danielle Lee, ettevõtte kaasomanik Minu Maja Sotsiaalne , soovitab koostada ajagraafikute ja tähtaegadega põhikava, mis kirjeldab kõiki teie pulmaülesandeid. 'See peaks hõlmama kõiki müüjaid, kes tuleb broneerida, kui lepingud tuleb allkirjastada ja mida te nende pakkumiseks vajate,' ütleb ta. 'Võimalikult organiseeritud olek leevendab stressi ja saate säilitada kontrolli kogu pildi üle.'

Kui te ei tunne, et saate kõigega hakkama, tasub vähemalt kaaluda ideed a pulmade planeerija . 'Kui keegi teine, rääkimata sellest, kellel on kogemusi, haldab oma pulmaplaane, kui keskendute mõnele olulisemale muutusele, mis teie elus toimuvad, aitab kõik sujuvamalt minna,' ütleb Jennifer Borgh, Borghinvilla pulmakoht Jamaical .

Delegeerige ja küsige abi

Nüüd on aeg abi küsida, kui seda vajate - isegi kui arvate, et te ei pruugi seda teha! Cosette Taillac, L.C.S.W., strateegiline juht Kaiser Permanente riiklik vaimne tervis ja heaolu , soovitab koostada nimekirja viiest peamisest oma pulma ülesandest ja viiest esimesest inimesest, kellele saate abi paluda. Seejärel sobitage ülesanded teadlikult inimestega kokku ja paluge üksikasjalikku ja konkreetset abi.

'Ole otsekohene: selle asemel, et öelda:' Ma saaksin abi pulmade kavandamisel kasutada ', öelge:' Ma tahan saada maalähedast menüüd lihtsatest liuguritest ja külgedest. Kas saaksite uurida järgmise kahe nädala jooksul minu jaoks kolme võimalikku toitlustusvõimalust? ' ta ütleb. 'Inimesed hindavad, kui neil on selge suund, kuidas neist kasu võib olla.'

Tõstke enesehooldus üles

Teie põhitähelepanu peaks kogu pulma ja beebi planeerimise protsessis olema enda ja tulevase beebi eest hoolitsemine. 'Pulmade kavandamine tähendab palju aega degusteerimisel, sisustuselementidel, koosolekutel jne. See võib tähendada palju tunde istumist (pole hea turse ega veenilaiendite korral!),' Ütleb Melanie Tindell, omanik ja ürituste planeerija aadressil Tamm ja mesi üritused Ohio kirdeosas. 'Liikumine ei saa mitte ainult suurendada vereringet, vaid aitab ka hoida teie energiataset tasemel, leevendada kehalisi pingeid ja leevendada stressi.'

Veenduge, et magaksite igal õhtul seitse kuni üheksa tundi kindlalt, toidaksite keha vitamiinide ja toitainete tasakaalus ning treeniksite regulaarselt - isegi kui raseduse sümptomid on teie diivani himu.

Tehke pulmakleitide kahjustuste kontroll

Kui ostsite juba enne rasedaks jäämist oma pulmakleidi, helistage oma rätsepale niipea, kui teil on mugav mängu plaani arutada. Sõltuvalt kleidi stiilist ja omadustest võib seda olla lihtne välja lasta või ümber kujundada. Kui olete kleidi veel ostnud, on teil õnne. Olete kõverast eespool ja saate nüüd valida oma suuruse vastavalt sellele, kui kaugel te oma tegelikul pulmapäeval viibite. 'Suuruse muutmine on kõige ohutum viis, sest alati on suurem kleit ideaalseks sobivaks sobivam,' ütleb pruudidisainer, pulmakleitide ekspert ja asutaja Patrice Catan-Alberty. Catani moed .'Meelitavaks väljanägemiseks vali siluetid, mis sisaldavad A-joone, kõrge vöökohaga hommikumantleid ja kerget kangast.'

Mõelge hoolikalt oma menüüle

Ükskõik, kas see on hiline hommikusöök või kolmekäiguline toidukord, kutsub Tindell pruute mitte unustama, et neil võib olla vaja muuta pulmapäeva menüüd mitte ainult toidu, vaid ka joogi jaoks. 'Paluge oma baarmenil meisterdada spetsiaalne signatuurmocktail, mida saab teie imbuvate külaliste jaoks' lisada ',' ütleb ta. 'Ja rääkige oma toitlustajaga ka pastöriseeritud juustude ja täielikult küpsetatud liha kasutamise olulisusest.'

Hoidke asjad lihtsad ja mõttekad

Viimastest pulmatrendidest on lihtne kinni haarata ja kulutada oma piiratud aeg, energia ja eelarve asjadele, millele te pärast suurt päeva tõenäoliselt enam ei mõtle, kuid Taillac soovitab asjad lihtsana hoida. „Hüljata täna nii populaarsed mitmepäevased pulmasündmused, nagu pulmade-eelsed tervituspeod, suured proovisöögid ja järgmise päeva hommikusöögid, ning keskenduge hoopis oma tseremoonia enda ja partneri jaoks sisukaks muutmisele ning mugava elamuse loomisele teie külalistele, ”ütleb ta.'Tuletage endale meelde, et kompromiss lisateenuste lisamisega lisab teile ja teie lapsele stressi.'